Güncel Haberler

Uzmanından MS hastalarına uyarı ve öneriler! Sigara ve alkolden kaçının, Taş Devri diyeti uygulayın! – SAĞLIK

Nöroloji uzmanı Prof., dengeli beslenmenin, özellikle antiinflamatuar diyetlerin, sigara ve aşırı alkolden uzak durmanın semptomların kontrolünde önemli rol oynadığını söylüyor. Sultan Tarlacı, “Taş Devri diyeti yani Paleo diyeti, MS hastaları için sıra dışı bir beslenme planıdır. “Vücuttaki iltihabı azaltabilir ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarını düzenleyebilir.” dedi.Dünya MS Günü, Uluslararası Multipl Skleroz (MS) Federasyonu ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından her yıl Mayıs ayının son Çarşamba günü kutlanmaktadır. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastane Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, bu yıl 29 Mayıs'ta kutlanan Dünya Multipl Skleroz (MS) Günü vesilesiyle hastalık hakkında bilgi vererek, hastalığın kötüleşmesini önlemek veya geciktirmek için ne gibi önlemler alınabileceğini anlattı. belirtiler.“MS hastalarında kas zayıflığı ve denge sorunları sık görülür.”Multipl sklerozun (MS) merkezi sinir sistemini etkileyen kronik bir hastalık olduğunu ve hastaların yaşam kalitesi üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olabileceğini kaydeden Prof. Dr. Sultan Tarlacı, şunları söyledi: “MS hastalarında kas zayıflığı ve denge sorunları sık görülür. Bu, günlük aktiviteleri zorlaştırabilir ve bağımsızlığı azaltabilir. MS'e bağlı kronik yorgunluk, hastaların enerji seviyelerini düşürerek iş yapma ve sosyal aktivitelere katılma yeteneklerini sınırlıyor.” dedi. MS ile yaşamak depresyon ve anksiyete riskini artırırMS hastalarında sıklıkla görülen bilişsel bozuklukların öğrenmeyi, problem çözmeyi ve görev yönetimini zorlaştırabildiğini belirten Prof. Dr. Sultan Tarlacı, şöyle devam etti: “İş hayatında çabuk yorulma ve konsantrasyon eksikliği, iş ve eğitim hayatını olumsuz etkiliyor. MS'le yaşamanın getirdiği sürekli stres, belirsizlik ve fiziksel sınırlamalar, depresyon ve anksiyete riskini artırır. MS hastaları, sosyal ilişkileri etkileyebilecek ruh hali değişiklikleri ve aşırı duygusal reaksiyonlar yaşayabilir. Hastalığın ilerlemesi iş kaybına ve maddi zorluklara yol açabilir. Çalışma kapasitesindeki bir azalma ekonomik bağımsızlığı tehdit edebilir. MS sürekli tıbbi bakım ve tedavi gerektirirHareket kısıtlılığı, yorgunluk ve duygusal sorunlar nedeniyle sosyal aktivitelere katılım azalabilir ve sosyal izolasyona yol açabilir. Sonuçta, fiziksel ve bilişsel bozukluklar günlük yaşam aktivitelerini bağımsız olarak gerçekleştirme yeteneğini sınırlar. Aynı zamanda MS, sürekli tıbbi bakım ve tedavi gerektirir. “Bu, hastalar ve aileleri üzerinde sürekli stres ve yük yaratıyor.”Yoga, yüzme ve yürüyüş gibi aktiviteler önerilirProfesör. Ayrıca multipl sklerozu (MS) kontrol altına almak ve semptomların kötüleşmesini önlemek veya geciktirmek için bir dizi önlem alınması gerektiğini de açıkladı. Sultan Tarlacı şöyle devam etti: “Hastalık değiştirici tedaviler (DMT) ile ilaç tedavisi MS'in ilerlemesini yavaşlatırken, kortikosteroidler de akut atakları tedavi ediyor. Düzenli egzersiz, kas gücünü ve esnekliğini artırarak genel sağlığı iyileştirir ve yoga, yüzme, yürüyüş gibi aktiviteler önerilir. Dengeli bir diyet, özellikle de antiinflamatuar diyetler yemek ve sigara ve aşırı alkolden kaçınmak da semptomların yönetilmesinde hayati bir rol oynar. Fizik tedavi hareketliliği ve dengeyi geliştirirken, mesleki terapi günlük yaşam aktivitelerindeki bağımsızlığı artırır. İlgili tedaviler konuşma ve yutma güçlüğü çeken hastalar için faydalıdır. Ayrıca psikolojik destek, depresyon ve anksiyete gibi duygusal zorlukların yönetilmesine yardımcı olarak genel yaşam kalitesini artırır. “Bu bütünsel yaklaşım, MS'in etkilerini en aza indirerek hastaların daha iyi yaşamlar yaşamasına olanak tanıyor.”Taş Devri Diyeti MS hastaları için muhteşem bir beslenme programıdırProf ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme planının multipl skleroz (MS) semptomlarının yönetilmesinde önemli bir rol oynadığını kaydetti. Sultan Tarlacı, şunları söyledi: “Düzenli fiziksel aktivite, kas kuvveti ve esnekliğini artırarak yorgunluk ve denge sorunlarını azaltabilir. Egzersiz aynı zamanda ruh halini de iyileştirir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır. Dengeli bir beslenme, özellikle antiinflamatuar özelliklere sahip gıdaların tüketilmesi, vücuttaki inflamasyonu azaltarak MS semptomlarını hafifletebilir. Bu bağlamda Taş Devri diyeti veya diğer adıyla Paleo diyeti MS hastaları için sıra dışı bir beslenme programıdır. Paleo diyeti, tarih öncesi insanlar tarafından tüketilen gıdalara odaklanır; işlenmiş gıdalar, tahıllar, süt ürünleri ve rafine şekerden kaçınır. Bu diyet taze sebzeleri, meyveleri, yağsız etleri, balıkları, yumurtaları, kuruyemişleri ve tohumları içerir. Bu besinler vücuttaki iltihabı azaltabilir ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarını düzenleyebilir. Hangi gıdalar MS'in ilerlemesini yavaşlatabilir?Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balıklar, antioksidan bakımından zengin sebze ve meyveler, sinir hücrelerini koruyarak MS'in ilerlemesini yavaşlatabilir. Ayrıca işlenmiş gıdalardan ve rafine şekerden kaçınmak, enerji seviyelerini dengeleyerek yorgunluk hissini azaltabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve Paleo diyeti gibi beslenme planları, MS hastalarının genel sağlığını iyileştirir ve hastalığın getirdiği fiziksel ve bilişsel zorluklarla baş etmelerine yardımcı olur. “Bu, hastaların yaşam kalitesini artırarak daha aktif ve bağımsız yaşamlar yaşamalarına olanak tanıyor.”Masaj terapisinin hastanın genel sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.Multipl skleroz (MS) semptomlarının kontrolünde ilaç tedavisinin yanı sıra alternatif tedavi yöntemlerinin de önemli rol oynayabileceğini vurgulayan Prof. Sultan Tarlacı, “Akupunktur, vücuttaki enerji akışını dengeleyerek ağrı, spazm gibi semptomları hafifletebiliyor. Yoga, esnekliği ve dengeyi artırarak kas zayıflığını ve yorgunluğu azaltabilir, ayrıca stresi yönetmeye yardımcı olarak genel ruh halini iyileştirebilir. Masaj terapisi kas gerginliğini azaltarak rahatlama sağlar ve kan dolaşımını artırarak genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır. “Bu alternatif tedavi yöntemleri MS hastalarının fiziksel ve duygusal refahını destekliyor, ilaç tedavisinin tamamlayıcısı olarak semptom yönetimine katkıda bulunuyor ve hastaların yaşam kalitesini artırıyor.” Sözlerini şu şekilde tamamladı. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Antalya Haber Sunucu
meritking